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La Méthode Triptyque :
Cerveau–Cœur–Corps

Quand lucidité analytique et accueil sensoriel offrent un nouveau pacte avec soi-même

📍 Cabinet de Shiatsu à Confignon (Genève) • Suisse romande

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Pourquoi cette méthode ?

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Cerveau

Lucidité analytique héritée de l'analyse économique et de l'expérience de la souffrance

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Cœur

Empathie sincère et compassion authentique nées de la traversée des épreuves

🙏

Corps

Toucher thérapeutique japonais intégrant l'intelligence sensorielle du Shiatsu

Les personnes accompagnées témoignent d'un apaisement qui leur permet de développer des stratégies naturelles d'autorégulation.

La Méthode Triptyque

Une approche unique du Shiatsu à Genève

Cette méthode représente un mariage innovant entre l'analyse rationnelle et l'intelligence du corps. Elle combine trois composantes essentielles :

  • Lucidité analytique + empathie vécue + toucher thérapeutique japonais

Ce que cette méthode n'est pas

Ce n'est ni une thérapie classique, ni du développement personnel superficiel. C'est une approche qui évite autant la pensée magique que la froideur scientifique.

Contrairement au massage de relaxation classique, la Méthode Triptyque intègre une dimension analytique et empathique profonde. Contrairement à la psychothérapie traditionnelle, elle passe par le corps et le toucher thérapeutique japonais pour accéder à une reconnexion corps-esprit.

Le mécanisme unique

1 Diagnostic sensible
2 Dialogue maïeutique
3 Soin corporel personnalisé

Pour qui est cette approche ?

Si vous vous demandez si le Shiatsu avec la Méthode Triptyque peut vous aider, voici les situations où cette approche est particulièrement pertinente :

  • Stress chronique et burn-out : vous recherchez un apaisement profond et des outils d'autorégulation
  • Anxiété et questionnements existentiels : vous traversez une période de remise en question
  • Fatigue émotionnelle : vous ressentez le besoin de vous reconnecter à vous-même
  • Troubles du sommeil : liés au stress ou aux tensions mentales
  • Difficulté à lâcher prise : vous êtes souvent dans le mental et avez du mal à vous ancrer
  • Convalescence émotionnelle : après dépression, deuil ou événements difficiles

Cette approche convient particulièrement si vous recherchez quelque chose entre la rigueur analytique et l'accueil empathique, sans tomber ni dans la pensée magique ni dans la froideur scientifique.

De l'effondrement à la renaissance

Un parcours authentique d'analyste économique à praticien Shiatsu

Analyste économique de formation, j'ai traversé une crise existentielle profonde due à une névrite vestibulaire. Plusieurs dépressions graves ont marqué mon parcours, mais elles ont aussi été le terreau de ma reconstruction par le Shiatsu.

Une légitimité née de l'épreuve

Cette expérience personnelle m'a donné une VRAIE EMPATHIE et une VRAIE COMPASSION nées de l'épreuve. Mon double bagage analytique et intelligence du cœur me permet d'accompagner avec authenticité.

Je comprends intimement ce que signifie perdre pied, vivre l'angoisse, la dépression, et le long chemin de reconstruction. Cette compréhension viscérale guide mon accompagnement : je ne propose pas de solution miracle, mais un espace d'accueil sincère et un travail sur le corps qui permet de retrouver un ancrage.

Formation en cours - Transparence totale

Je suis actuellement étudiant en Shiatsu. Cette transparence est essentielle : ma pratique est une pratique d'apprentissage qui associe rigueur théorique et expérience personnelle profonde.

Mon approche combine ma formation analytique rigoureuse (économie, méthodologie) avec les enseignements du Shiatsu traditionnel japonais et mon vécu personnel de reconstruction. Cette combinaison unique est au cœur de la Méthode Triptyque.

Les Séances de Shiatsu

Durée

Environ 1h15

Tenue recommandée

Vêtement confortable type training (idéalement coton)

Déroulement

Diagnostic sensible + dialogue maïeutique + soin corporel personnalisé

Lieu

Confignon (Genève), accessible depuis le centre-ville en 10-15 min

Mes engagements déontologiques

  • Transparence totale sur mon statut d'étudiant
  • Approche rationnelle ET empathique
  • Respect absolu des limites thérapeutiques
  • Aucune prétention ésotérique ou mystique
  • Dialogue permanent et consentement éclairé
  • Orientation vers un professionnel de santé si nécessaire

Espace de pratique Shiatsu sur futon - Cabinet Confignon Genève

Questions Fréquentes sur le Shiatsu et la Méthode Triptyque

Qu'est-ce que la Méthode Triptyque en Shiatsu ?

La Méthode Triptyque est une approche unique du Shiatsu qui combine trois dimensions : Cerveau (lucidité analytique héritée de l'analyse économique), Cœur (empathie authentique née de l'expérience de la souffrance), et Corps (toucher thérapeutique japonais Shiatsu). Ce n'est ni une thérapie classique, ni du développement personnel superficiel, mais une approche qui évite autant la pensée magique que la froideur scientifique.

Où se trouve le cabinet de Shiatsu à Genève ?

Le cabinet Shiatsu Triptyque se trouve à Confignon, commune de l'agglomération genevoise en Suisse romande. Confignon est facilement accessible depuis le centre de Genève (environ 10-15 minutes en voiture ou transports publics). Les séances se déroulent sur rendez-vous uniquement.

Le Shiatsu peut-il aider en cas de dépression, anxiété ou stress ?

Le Shiatsu peut contribuer à l'apaisement et favoriser le développement de stratégies naturelles d'autorégulation face au stress, à l'anxiété ou aux états dépressifs. Toutefois, il ne remplace pas un suivi médical ou psychothérapeutique professionnel. Les séances visent la détente, l'accompagnement et la reconnexion corps-esprit en complément d'un suivi approprié.

Êtes-vous un praticien diplômé en Shiatsu ?

Je suis actuellement étudiant en Shiatsu. Cette transparence est essentielle : ma pratique est une pratique d'apprentissage qui associe rigueur théorique et expérience personnelle profonde. Mon parcours d'ancien analyste économique et mon expérience de reconstruction après névrite vestibulaire et dépression m'apportent une empathie et une compassion authentiques.

Comment se déroule une première séance de Shiatsu ?

La première séance (environ 1h15) commence par un diagnostic sensible pour comprendre votre état énergétique, suivi d'un dialogue maïeutique pour explorer votre situation et vos besoins. Ensuite, un soin corporel personnalisé de Shiatsu est prodigué sur futon au sol. Prévoyez des vêtements confortables type training, idéalement en coton.

Quelle est la différence entre Shiatsu et massage classique ?

Le Shiatsu est une thérapie manuelle japonaise qui travaille sur les méridiens énergétiques du corps par pressions, étirements et mobilisations. Contrairement au massage classique qui se concentre sur la détente musculaire, le Shiatsu vise un rééquilibrage énergétique global. La Méthode Triptyque ajoute une dimension analytique et empathique unique à cette pratique traditionnelle.

Faut-il une prescription médicale pour consulter un praticien Shiatsu à Genève ?

Non, aucune prescription médicale n'est nécessaire pour une séance de Shiatsu. Cependant, le Shiatsu ne remplace pas un suivi médical professionnel. Il est recommandé d'informer votre praticien Shiatsu de tout problème de santé ou traitement médical en cours.

Le Shiatsu est-il remboursé par l'assurance complémentaire en Suisse ?

En tant que pratique d'apprentissage, les séances proposées ne sont actuellement pas reconnues pour remboursement par les assurances complémentaires. Une fois le diplôme obtenu et la reconnaissance professionnelle acquise, les séances pourront être prises en charge selon votre contrat d'assurance complémentaire.

Qui peut bénéficier du Shiatsu et de la Méthode Triptyque ?

Toute personne cherchant un apaisement, souhaitant développer des stratégies d'autorégulation, ou traversant des périodes difficiles (stress chronique, anxiété, questionnements existentiels, fatigue émotionnelle, troubles du sommeil) peut bénéficier de cette approche. La Méthode Triptyque convient particulièrement aux personnes qui recherchent une approche rationnelle ET empathique, évitant la pensée magique tout comme la froideur scientifique.

Quelle tenue porter pour une séance de Shiatsu ?

Portez des vêtements confortables et souples type training ou jogging, idéalement en coton ou matière naturelle. Le Shiatsu se pratique habillé, sur futon au sol. Évitez les vêtements trop serrés, avec fermetures éclair ou boutons métalliques qui pourraient gêner les pressions.

Quelle est votre approche de praticien après avoir vécu une dépression ?

Mon parcours personnel de reconstruction après névrite vestibulaire et plusieurs dépressions graves m'a donné une empathie et une compassion authentiques, nées de l'épreuve. Ce vécu, combiné à ma formation analytique d'économiste, me permet d'accompagner avec une compréhension profonde des difficultés psychiques tout en maintenant une lucidité rationnelle. Je n'offre pas de solution miracle mais un accompagnement sincère basé sur l'intelligence du corps et du cœur.

Combien coûte une séance de Shiatsu avec la Méthode Triptyque ?

Les tarifs sont à discuter lors de la prise de rendez-vous. Une séance dure environ 1h15 et comprend un diagnostic sensible, un dialogue maïeutique et un soin corporel personnalisé. Le paiement peut se faire en espèces ou par Twint.

Contact et Rendez-vous

Informations pratiques

Zone d'intervention

Cabinet situé à Confignon, accessible facilement depuis :

  • Genève centre (10-15 min)
  • Meyrin, Vernier (15 min)
  • Lancy, Onex (10 min)
  • Bernex (5 min)
  • Carouge (15 min)

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